水虫にサヨナラしたい方

水虫とは、足白癬（あしはくせん）と言い白癬菌（はくせんきん）による感染症であり白癬菌は高湿度を好むため、春先ごろから秋口にかけて発症したり再発等が起こりやすくなり症状が悪化するようになります。
特に、靴を長い時間履きつづけると通気性が悪くなり靴の中が蒸れてしまい菌の活動が活発になるためであり、日本では梅雨から夏場の高湿度な環境が長く続くためです。
靴を履いている時間が長い欧米人より感染率が高く一般的な病気といえます。

◎自発的発症◎
不衛生な環境が整い、自然にできてしまう水虫、一日中皮靴を履いているサラリーマン、（女性でもなります）皮靴だけとは限りません
スニーカーやスポーツシューズを２ケ月以上も洗わず毎日同じ靴を履いている方や多汗症の方
 
◎感染的発症◎
家族内にて、お風呂のバスマット、共同で使うスリッパやサンダル、足を拭いたバスタオル等
銭湯、旅館、民宿、ホテルでも同じことがいえます。

予防は水虫感染者との足まわりの直接、間接接触をさけて、感染しうる機会を減らし、足を清潔に保ち長時間高湿度にならなように心がける。
靴下をよく取り替え、通気性のよい靴にするなども足の湿度を下げることに効果があります。
最近では５本指靴下があるので、それを履くことも予防に繋がるでしょう。
足を清潔に保つことは白癬菌が定住している垢やカスなどが長時間付着することを防ぐことになります。
感染者が使用した足拭きマットなどは共用はしないこと、足を清潔にして垢や皮膚のカスなどの落下を防ぐなど他者と接触しないようにするとともに、しっかりとした治療を行うことが、他者への感染を防止します。

◎革靴、スニーカー、スポーツシューズ、ブーツ、靴下について◎

☆外へ履いてく革靴ですが毎日おなじ靴を履かないようにすると。
 
★できれば、最低でも皮靴を４足、買いそろえておき毎日「ローテーションをして」履き替えるようにする。
 
☆スニーカーやスポーツシューズも同じように買いそろえておき「ローテーション」をし、２週間に一度は靴を洗うようにして下さい。
 
★特に、女性のブーツの場合も同じことが言えます、ブーツを多数買いそろえて「ローテーション」のできる方は別として、毎日おなじブーツを履き、足の蒸れやすい方はできれば１日おき、もしくは２日おきにしてブーツの中を乾燥させるように心がけて下さい。

☆ブーツの保管について来年また履くブーツの保管ですが、足の先端にお菓子の乾燥剤（靴専用の乾燥剤もあります）を入れて保管をして下さい、春夏秋と長期にわたり靴箱、ダンボール箱、タンスの中に保管したままですと、カビの原因となりますで、特に梅雨の時期には十分注意をして天気のいい日はブーツを出して１日中、風通しの良いところに置いて乾燥させましょう。

★靴下について買うときの注意点としてナイロン製品は避けて綿や麻などのものを選んで下さい。五本指タイプの物もいいですね。普通の靴下であれば２０足以上そろえて「ローテーション」をし、１日４時間おきに靴下をまめに取り替えて足を高湿度から解放させるように心がける、靴下はよれよれになるまで履かずに４か月くらいで思いきって買い替えましょう。女性のストッキングも同じように「ローテーション」をして次の日も同じストッキングを着用しないように心がけて下さい、指先やかかとに穴があいたらいつまでも履かずに、すぐに取り替えましょう。

◎足のお手入れ◎

★外出先から帰宅をしたら、まず靴下やストッキングをぬいで足を薬用石鹸などで丁寧に洗うこと。
 
☆足を洗うときのアカすりなどは必ず足専用にして、使い終わったら良くすすいで干す。
 
★お風呂から上がったときの足拭きマットも水虫持ちの方専用で使うこと。
 
☆足をタオルで拭くときは足の指の間も丁寧に水分を拭き取り、室内に居るときはできるだけ裸足でいるように心がける。
 
★足の爪が気になったら、爪切りでケアをして清潔にすること。もちろん爪切りも水虫持ちの方専用にして使うこと。
 
☆アカすり、足拭きマット、タオル、爪切りなど「水虫のない家族または同居人は」絶対に共用して使わないこと、水虫持ちの方専用で買い揃えておいて下さい。

◎水虫の薬で薬局、薬店で売られている種類は液体、クリーム、スプレー、がありますがその場におおじて使い分けるようにしましょう。◎

★お風呂あがりにはクリーム状のものがおすすめです、水虫のできている一部分のところだけぬるのではなく指へ適当にしぼり出して足の指と指の間、そして土ふまずへ薄く塗り、クリームのぬめりがなくなるまでマッサージをするようにしてすりこんで下さい。

☆液体のものでも効果は一緒なのですが塗るときに垂れてしまうのが難点です。

★パウダースプレータイプのものは煙が舞うので少し厄介ですが昼間外室先にて、靴下の履きかえなどをした時、トイレのなかでシューっと患部へひと吹きすると乾燥が早くて重宝すると思います。

☆水虫の幹部が少々広がっている方は液体の木酢液がおすすめです。

●一般の塗り薬でも治療は十分できますが、長い時間をかけて根気よく続けることが肝心です●

◎薬局、薬店などで薬を買うのが恥ずかしい方へ◎
　
★レジに並んで水虫の薬を買うのが恥ずかしくて、自分の妻や母親に買いに行ってもらっている方
いらっしゃるかと思います、通販にて希望される方は当サイトで購入もできます。

★製薬会社別に検索をして商品をさがせます。 液体・クリーム・スプレータイプがあります。販売元一覧　リストを絞り込んで商品を検索して下さい。

★足の裏まで水虫が広がってできている方へ「木酢液」がおすすめです。 　しつこい水虫、毎年梅雨時期になるとニョコニョコと出てくる水虫、こんどこそ治したい方

★爪水虫、専用の塗り薬もあります。爪水虫を治すならこれ！！つけ爪をしていて爪の色がかわってしまった方も、是非ご利用になってみて下さい。

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